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申兰阔 医师
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要判断自己是肾阳虚还是肾阴虚，可从精神状态、寒热表现、性功能、大小便情况、舌象等方面来综合考量。 1. 精神状态：肾阳虚者常精神萎靡、易疲惫；肾阴虚者多烦躁不安、易失眠。 2. 寒热表现：肾阳虚会有畏寒怕冷、手脚冰凉；肾阴虚则常有五心烦热、潮热盗汗。 3. 性功能：肾阳虚易出现阳痿、早泄；肾阴虚可能有遗精、性欲亢进。 4. 大小便：肾阳虚多尿清长、大便稀溏；肾阴虚往往尿黄短少、大便干结。 5. 舌象：肾阳虚舌淡胖、苔白；肾阴虚舌红少津、苔少。 需要注意的是，这些自测方法仅能作为初步参考，不能替代专业医生的诊断。如果对自身的肾健康状况存在疑虑，建议及时前往正规医院就诊，由医生进行准确的诊断和治疗。
2024-12-25 14:09
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