25 岁男性出现常年手脚凉、腰肌酸软、浑身没劲、睡眠不好的症状，可能是肾阳虚，也可能是肾阴虚，还可能与气血不足、肝郁气滞、寒湿凝滞等有关。 1.肾阳虚：肾阳为人体阳气之根本，肾阳虚时温煦失职，就会出现手脚凉、腰膝酸软、乏力、怕冷、精神不振、性功能减退等症状。治疗上可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 2.肾阴虚：肾阴亏虚，失于滋养，虚热内生，可表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、手脚心热、盗汗等。常用药物有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。 3.气血不足：气血亏虚，不能濡养周身，会有乏力、手脚凉、睡眠不佳等。可考虑服用八珍丸、归脾丸等。 4.肝郁气滞：情志不舒，肝郁气滞，气血运行不畅，也可能出现上述症状。可选用逍遥丸、柴胡疏肝散等。 5.寒湿凝滞：外感寒湿之邪，凝滞经络，阻碍气血运行，导致手脚凉、腰膝酸软。治疗宜散寒祛湿，可用独活寄生丸等。 出现这些症状，原因较为复杂。建议及时就医，经中医师辨证论治后，选用合适的治疗方法和药物，同时要注意调整生活方式，避免劳累、着凉，保持心情舒畅。

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

你好，常年手脚凉，腰肌酸软，浑身感觉没劲，这是肾阳虚的表现。建议你吃点温热性的中药补补，如附子、肉桂、鹿茸等，可以去开个方。

男性手脚凉，考虑肾阳虚的表现，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。可以服用中成药金匮肾气丸进行治疗，也可以采取食疗进行调理，狗肉、黑豆，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。可以多进食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉

朋友你好，你这个是明显的肾阳虚证。治疗应该滋补肾阳！建议你服用右归丸（每服1丸（9克），每日3次）或者金匮肾气丸（每服1丸（9克），日2次）进行治疗。平时注意多食用性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。忌食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。医生询问：祝你身体健康！