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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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40 岁女人的正常血压值通常在收缩压 90 - 139mmHg 之间,舒张压在 60 - 89mmHg 之间。血压受多种因素影响,如生活方式、遗传、情绪、饮食和疾病等。 1. 生活方式:长期熬夜、缺乏运动、过度劳累等不良生活习惯可能导致血压波动。规律作息、适度运动有助于维持血压稳定。 2. 遗传:如果家族中有高血压患者,40 岁女性患高血压的风险可能增加。 3. 情绪:长期焦虑、紧张、压力大容易引起血压升高。保持良好心态,学会放松很重要。 4. 饮食:高盐、高脂、高糖饮食会增加高血压风险。均衡饮食,多吃蔬菜水果有利于血压控制。 5. 疾病:某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病等可能引发继发性高血压。 总之,40 岁女人应关注自身血压,定期测量。若血压异常,及时就医,调整生活方式,并在医生指导下进行治疗。
2024-12-25 19:38
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力,即压强.正常人的血压是:低压70-90毫米汞柱,高压是90-140毫米汞柱。
2015-11-20 04:25
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