高压氧对眩晕症有一定治疗作用，取决于病因、患者状况等。包括眩晕症类型、患者身体条件、治疗时机、治疗频次、后续护理。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.眩晕症类型：前庭周围性眩晕因神经缺血缺氧，高压氧可能有效。
2.患者身体条件：无中耳炎、空洞性肺结核等禁忌证时可用。
3.治疗时机：尽早治疗效果可能更好。
4.治疗频次：需按医生建议进行多次治疗。
5.后续护理：多休息，避免情绪激动、精神紧张和感冒受凉。
总之，高压氧可作为眩晕症治疗的一种选择，但需综合多方面因素，患者应及时就诊，遵医嘱治疗。

你好！克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。

神经衰弱，是一种由于心理因素产生的不适症状。衰弱的病人常有头胀、头晕的感觉。患者总觉得脑袋“晕晕忽忽”，而没有明确的自身或者周围环境的旋转感觉。患者可同时伴有失眠、多梦、头痛、记忆力减退、注意力不易集中、工作效率下降等症状。而要较彻底的治疗神经衰弱，首先患者要消除顾虑，增强信心，要知道神经衰弱的病根儿只是由子大脑神经活动的不协调，并没有组织结构方面的破坏，所以不要对疾病过分担忧。增强战胜疾病的信心，是可以逐渐恢复的。

你的情况建议你去看一下中医，中医认为是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，最好让中医大夫把把脉，然后根据实际情况喝中药调理