柚子具有降火的作用。这是因为其富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，在清热、润燥、化痰等方面发挥着一定功效。柚子的降火作用主要体现在以下几个方面：营养成分、清热功效、调节代谢、促进消化、补充水分。 1.营养成分：柚子富含维生素 C、维生素 B 族、类黄酮等营养物质，这些成分有助于增强身体的抗氧化能力，减轻炎症反应。 2.清热功效：其具有一定的清热作用，能帮助缓解体内的燥热，减轻因上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。 3.调节代谢：有助于调节人体的新陈代谢，促进体内废物和毒素的排出，从而维持身体的平衡状态。 4.促进消化：柚子中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，改善消化功能，防止因消化不良导致的上火。 5.补充水分：充足的水分摄入有助于降低体内的火气。 总之，适量食用柚子对降火有一定帮助，但需注意，柚子性凉，过量食用可能会引起胃肠不适。

原则上不宜给宝宝喝，喝白开水是最好的补充水的方法。果汁分为原果汁和果味型饮料，原果汁是鲜水果直接压榨的，由于来源受限，价格高、品种少。包装好的原果汁在制作过程中通常加入一定的防腐剂。果味型饮料是由水、糖、乳化果味香精及色素制成。不宜给宝宝喝。