老人经常便秘且近期排便困难，可能与饮食、运动、药物、腰椎侧弯及肠道功能有关。如饮食结构不合理、运动量少、长期依赖芦荟胶囊、腰椎侧弯影响神经以及肠道蠕动功能减弱等。 1. 饮食：食物过于精细、缺乏膳食纤维，可多吃蔬菜、水果、粗粮，如芹菜、香蕉、玉米等。 2. 运动：缺乏运动导致肠道蠕动减慢，应适当增加活动，如散步、打太极。 3. 药物：长期服用芦荟胶囊可能产生依赖，可在医生指导下使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、开塞露等。 4. 腰椎侧弯：侧弯可能压迫神经影响肠道功能，需治疗腰椎问题。 5. 肠道功能：随着年龄增长，肠道蠕动功能减弱，可通过腹部按摩促进肠道蠕动。 老人便秘需要综合调理，改变生活习惯，必要时就医治疗。同时，家人要给予关心和支持。

你好，便秘不能过于依赖药物，便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持，才能起到良好的效果,建议如下：1、晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；2、多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；3、适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动。