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夫妻长期分居致心理压力大如何缓解

冲动控制障碍

现在的我非常无赖,觉得活得太累.和老公分开不在一个城市快半年,虽然中间一二个月会见一次面.可是不知为什么总觉得他对我和儿子太冷漠.我在外地开了一个店一个人带儿子经营着,非常辛苦.我老公在老家一家公司上班.最近时常为分开的事而争吵.让他过来一起;他却总找理由说还不是时候.后来又说把儿子送回老家让他妈妈带.感情是两个人的事,可能无法来说清楚吧.我觉得他越来越不在乎我的感觉.爱不是这样的.现在有种冲动好想就此分开过,我压力太大.不想过得这累.如果他爱我和儿子他肯定不会一直不想来这边的.

  • 回答4

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    李华卿 医师

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    中医科

    夫妻长期分居会给一方带来心理压力,可能导致焦虑、抑郁等情绪。其原因包括沟通不畅、缺乏陪伴、生活负担重、对未来迷茫、信任缺失等。 1.沟通不畅:夫妻分隔两地,交流受限,容易产生误解和不满,影响感情。 2.缺乏陪伴:独自面对生活中的困难和压力,缺乏情感支持和依靠。 3.生活负担重:一个人承担家庭经营和照顾孩子的责任,身心疲惫。 4.对未来迷茫:不确定夫妻关系的走向,对未来生活没有明确规划。 5.信任缺失:长期分居可能会产生怀疑和不安,影响夫妻间的信任。 面对这种情况,夫妻双方应加强沟通,共同规划未来,增加相聚时间,重建信任,必要时可寻求专业心理咨询帮助,以缓解心理压力,维护家庭和谐。

    2024-12-25 19:02
  • 回答3

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    孟庆福 医师

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    全科

    你好朋友这样的情况应该多交往朋友,别有压力

    2015-11-20 13:35
  • 回答2

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    张建国 医师

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    中医科

    心理分析:您好,根据您的描述,这是一起夫妻之间的婚恋心理咨询。心理指导:建议,两人见面后好好谈一谈,两地分居,很明显是不明智的行为,也不利于婚姻生活的稳定性。你总想让他来你们这边过,是否有听过他的想法,他会不会想让你们去他那边呢?你身边至少还有儿子陪伴,他一个人下班回家了家里没有亲人的感受你有否考虑过?总之,还是在一个城市的好。祝愿早日摆脱烦恼!

    2015-11-19 23:34
  • 回答1

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    黄飞龙 医师

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    妇产科

    你好,你和你先生的事业在两个不同的城市,心理越来越远,对此,你感觉生活无聊并且很累.值得提醒的是,家庭是需要两个人一起构建的,自尊,交流,规则和信念是构建一个和谐家庭的重要因素.你可以尝试积极的和你先生交流沟通,人性化的情感开放,这些都有助于改善你和你先生目前的关系,消除你抑郁,疲乏的心境.你也可积极的寻求专业心理咨询师的咨询.麦芒心理咨询中心的专业的心理老师可以陪伴你一起消除目前的困扰.如果需要向我们咨询,可以直接和我们联系,我的联系方式就是在左边的图片下面的数字.

    2015-11-19 17:51
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是冲动控制障碍?   冲动控制障碍(impulse-disorders)又称意向控制障碍,指在过分强烈的欲望驱使下,采取某些不当行为,这些行为系社会规范所不容或给自己造成危害,其行为目的仅仅在于获得自我心理的满足或解除精神上的紧张感。病人自称这种行为带有冲动性,无法控制。不包括偏离正常的性欲和性行为。 查看全文»

焦虑 精神障碍
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