你好，精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以导致出现月经异常。只是偶尔一次出现这种症状是不会过于担心的。平时多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，多吃些补气补血的食物，特别注意保暖和饮食;也可以在月经干净后吃些逍遥丸或是乌鸡白凤丸调理月经。祝健康！

月经期间吃生冷，很容易导致月经紊乱的情况的。目前一个是要注意忌一下生冷的食物，二个是可以配合艾附暖宫丸进行调理，这样有助于改善的。

一般来说,经血量少,是因为雌激素水平低而引起的.雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备.遇上情绪紧张,环境转变,或心理压力加大,或突然变故的情况引起的，建议您长期正规治疗一段。

经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。

女士你好，你这样的症状应该是月经不太顺畅的原因引起的。这样的情况可以吃些益母草的。但是你的年龄小应该就会有什么大碍的。你可以先观察的。可以常喝些红糖水。也要多吃些大枣。