登革热是由登革病毒引起的急性传染病，主要通过蚊媒传播。感染登革热后出现关节肌肉痛，应注意休息、对症治疗、预防并发症等。治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗及日常护理。 1.一般治疗：患者应卧床休息，避免劳累，给予清淡、易消化的饮食，保证充足的水分摄入。 2.药物治疗：可使用对乙酰氨基酚缓解疼痛和发热症状；也可使用布洛芬，但需注意胃肠道反应；还可使用双氯芬酸钠，能有效减轻炎症和疼痛。但药物使用务必遵医嘱。 3.物理治疗：如冷敷或热敷，能在一定程度上缓解肌肉关节疼痛。 4.中医治疗：通过中药调理，如清热解毒、疏风解表的方剂，有助于改善症状。 5.日常护理：保持居住环境清洁，防止蚊虫滋生；注意个人卫生，勤换衣物；密切观察病情变化，如有异常及时就医。 总之，感染登革热后不必过于恐慌，积极配合治疗，做好日常护理，多数患者可康复。但要注意预防病情加重，出现严重并发症。

降低体温对高热患者宜先用物理降温，如冰敷、酒精拭浴，慎用止痛退热药物。对高热不退及毒血症状严重者，可短期应用小剂量肾上腺皮质激素，如口服泼尼松。

你好，对于你说的情况考虑，登革热是急性传染病，通过蚊虫叮咬进行传播的。如果您在护理病人，病人不会直接传染给您这个病，所以不用担心，但是要防止蚊虫叮咬病人，如果叮咬后有叮咬您，您就会被传染。因此，防止该病感染的关键是做好防护措施，用纱窗、纱门、蚊帐防止蚊子进入室内。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

你好，平时在饮食上的话就应该多喝水，多运动，避免酒精，咖啡因。要保证必需的营养的摄入。可以多吃菠菜等绿色蔬菜的。