75 岁老人腰部骨折 10 多天，出现能走能坐但躺下起身疼痛的情况，是否住院、能否自己上厕所及跌打损伤药是否有效，需要综合骨折的严重程度、老人的身体状况等多方面因素来判断。 1. 骨折严重程度：如果骨折只是轻微的骨裂，且没有明显移位，可能不需要住院。但如果骨折较为严重，如椎体压缩性骨折明显，可能需要住院治疗。 2. 身体基础状况：老人若有高血压、糖尿病等基础疾病，会影响骨折恢复，可能需要住院以便更好地控制病情和监测恢复情况。 3. 疼痛程度：疼痛严重影响生活质量，如夜间无法入睡，起身困难，可能住院治疗能更有效地缓解疼痛。 4. 行动能力：若老人自己上厕所时起身和蹲下动作能较轻松完成，且不会加重疼痛，可以自己上厕所。但要注意安全，防止再次受伤。 5. 药物效果：跌打损伤药可能有一定的辅助作用，如活血止痛胶囊、云南白药胶囊、三七伤药片等，但不能单纯依靠此类药物治疗。 总之，对于 75 岁腰部骨折的老人，应及时就医，医生会根据具体情况给出最合适的治疗和护理建议。

根据你的描述，老年人摔伤腰部至骨折，由于老年人骨质疏松，受些外力即可骨折，从而引起局部疼痛伴活动受限老年人腰部骨折通常采取保守治疗！需要严格卧床休息治疗！现已经十天，可以在家治疗的！吃些消炎止痛活血化瘀接骨药物比如云南白药伤科接骨片，止痛片之类的！让其慢慢恢复即可！