慢性劳损如何办
我腰一直以来都很疼痛,就是要很酸很软那种,有时有气无力的样子,特别做做激烈运动,刚开始运动时发现疼痛减轻了不少,就着久了就会感觉到不舒服,去医院检查才知道是腰部慢性劳损。
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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据所述情况建议注意休息,局部热敷按摩理疗,外用活络油,服用双氯芬酸肠溶片观察
2015-11-19 17:13
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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据所述情况建议注意休息,局部热敷按摩理疗,外用红花油,服用双氯芬酸肠溶片观察
2015-11-19 17:47
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,腰肌劳损如果比较严重的话可以采用银质针松解,效果不错,如果不严重的话,可以采用推拿、针灸、理疗等治疗。每天还可以坚持飞燕式的锻炼:预备姿势:患者俯卧,头转向一侧。动作:①两腿交替向后作过伸动作;②两腿同时作过伸动作;③两腿不动,上身躯体向后背伸;④上身与两腿同时背伸;⑤还原,可以锻炼腰背肌。
2015-11-20 15:31
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