宝宝睡觉不安稳哭闹，可能是环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、胃肠不适、睡眠习惯不好等因素所致。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境温度过高或过低、噪音过大、光线过强等，都可能影响睡眠质量。应保持室内温度适宜，约 24 - 26 摄氏度，减少噪音，调暗光线。 2. 饥饿或过饱：喂养不当，宝宝饥饿时会哭闹，过饱则可能导致胃肠不适。要掌握合理的喂养量和时间间隔。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，引起睡眠不安。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 胃肠不适：消化不良、肠绞痛等胃肠问题会让宝宝睡不好。可通过顺时针按摩腹部、热敷等方式缓解。 5. 睡眠习惯不好：抱着睡、奶睡等不良习惯会使宝宝依赖特定条件才能入睡。应逐渐培养宝宝自主入睡的能力。 总之，宝宝睡觉不安稳哭闹的原因较多，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善，建议及时就医，明确原因。

考虑缺钙。，服用鱼肝油和葡萄糖酸钙看看。

睡眠不安多数与佝偻病有关（维生素D缺乏），建议补充维生素D（鱼肝油）。有关服用鱼肝油的注意点，请参考一下本人“39医生博客”中有关文章。点击下面本人姓名即可进入页面，或许对你有帮助。

缺钙的症状，应口服葡萄糖酸钙口服液及鱼肝油治疗