13 岁孩子突然偶尔头晕、脚发软站不住，稍作休息能缓解，可能是低血糖、低血压、贫血、睡眠不足或颈椎问题等导致的。 1.低血糖：孩子如果饮食不规律，能量摄入不足，可能会出现低血糖，引起头晕、乏力。这时及时补充糖分，如吃几块糖果或喝点糖水能缓解。 2.低血压：孩子生长发育快，营养没跟上，可能导致低血压。要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 3.贫血：铁、维生素 B12 等缺乏可引发贫血，导致头晕、脚软。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素（如维生素 B12 片）等改善。 4.睡眠不足：学习压力大、睡眠时长不够，影响身体机能。保证充足睡眠，规律作息很重要。 5.颈椎问题：长时间低头学习或玩手机，颈椎受累。需注意保持正确姿势，多活动颈部。 孩子出现这种情况，家长要重视。如果症状频繁出现或加重，应及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

首先可能是饥饿的原因，低血糖导致的症状、另外建议检查血常规看看是否是贫血。