头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品，勿将洗发水直接倒在头上，必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片，用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效，

头皮屑是头部皮肤新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。可口服复合维他命B或维他命B6、B2等。建议在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（或食盐）后洗净。以上是对“头屑特别多，头发每天都要洗不然就会很油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，建议养成良好的饮食习惯，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食、辛辣刺激性食物，尽量避免染发及频繁地使用强力去屑洗发水。

您好，您的情况可以用些康王洗剂或是采乐，对去屑效果还是很好的。另外避免抓挠，以防真菌感染。祝您早日摆脱头屑烦恼。