21 岁身体发育状况不佳，可能由遗传因素、营养不良、激素失衡、消化吸收不良、缺乏运动等导致。 1. 遗传因素：个体的生长发育很大程度上受遗传影响。如果家族成员普遍身材较瘦小，可能会遗传这一特征。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等关键营养物质，会影响身体发育。 3. 激素失衡：生长激素、甲状腺激素等分泌异常，可能导致生长发育迟缓。 4. 消化吸收不良：胃肠道功能较弱，无法有效吸收营养，也会影响身体的生长。 5. 缺乏运动：运动量不足，新陈代谢缓慢，不利于骨骼和肌肉的发育。 6. 疾病因素：某些慢性疾病，如慢性肠胃炎、糖尿病等，可能影响营养吸收和身体代谢。 总之，身体发育不良的原因较为复杂。建议先到医院进行全面的身体检查，包括激素水平检测、肠胃功能检查等，以明确具体原因。在医生的指导下，通过改善饮食结构、增加营养摄入、适当运动、治疗潜在疾病等方式，有望促进身体的进一步发育。

各人发育是不同的，建议多锻炼身体、加强营养。

你好，身高，体型与先天遗传，地域，种族，自身发育有密切的关系，如果你是女性的话，身高已经再正常的范围之内了。目前还没有什么方法。