5 岁孩子常说小腿骨头疼，可能是生长痛、缺钙、外伤、感染、骨骼疾病等原因造成的。 1.生长痛：孩子生长发育较快，骨骼生长速度与周围肌肉、肌腱的生长速度不一致，就可能引起生长痛。通常疼痛多发生在夜间，经休息可缓解。 2.缺钙：孩子饮食不均衡，钙摄入不足，会影响骨骼发育，导致骨头疼。可通过饮食调整，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。 3.外伤：玩耍时不小心碰撞或摔倒，导致小腿受伤，也会引起骨头疼。一般会有明显的外伤史，局部可能有红肿。 4.感染：如骨髓炎，细菌感染引起骨骼炎症，除了疼痛，还可能伴有发热、局部红肿等症状。 5.骨骼疾病：如骨肿瘤、骨囊肿等，较为少见，但也可能导致骨头疼，疼痛往往持续且逐渐加重。 总之，如果孩子经常说小腿骨头疼，且持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

考虑生长痛；可检查血常规、微量元素、抗o、风湿项目...考虑缺钙；根据结果给予纠正；口服迪巧钙；富含钙的食物有虾皮、田螺、雪里红、牛奶、猪胫骨加醋煮、黄豆...