脖子后面和后脑勺经常发胀发顶，可能是由不良姿势、颈椎病、肌肉紧张、高血压、脑血管疾病等原因引起。 1.不良姿势：长时间低头或仰头，会导致颈部肌肉疲劳，引起发胀发顶感。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2.颈椎病：颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等可压迫神经和血管，产生相关症状。可通过牵引、按摩等物理治疗缓解。 3.肌肉紧张：精神压力大、过度劳累等使颈部肌肉持续紧张。热敷、按摩能帮助放松肌肉。 4.高血压：血压升高时，可能影响脑部供血，导致头部不适。需监测血压，必要时服用降压药，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。 5.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等。要完善相关检查，如头颅 CT、经颅多普勒超声等，明确诊断后进行治疗。 总之，如果脖子后面和后脑勺经常发胀发顶，且持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

这种情况要注意颈椎病造成的可能性，以及颈部的肌肉拉伤等原因造成的可能。注意对患处的保护，睡觉时注意枕头的高度要适合，可以使用云南白药气雾剂来进行治疗，必要时到外科及时的检查。