您好！月经期间体育运动不会对身体有害，但是容易引起尴尬的局面，一般建议少运动。您好！根据您的情况，建议您直接跟老师说不方便即可，老师也会懂的，请不要担心，祝您健康快乐，如有疑问请随时咨询！

您好，根据您的描述，如果没有痛经或者月经不调的病史，比较轻微的运动还是可以做的。但如果是800米这种相对剧烈的运动，建议最好还是跟你的体育老师请假，不用害羞，跟他说你这段时间不方便他就会明白的。

经期不适合剧烈运动，尤其是快跑长跑，建议您和班主任老师沟通，这属于特殊情况老师会理解的

那建议你跑步的时候可以请假的请问每次的月经量多吗?请问平时没有什么不适症状吧、

你好，不建议你上体育课，只要实话实说，老师会同意的，比如说例假建议你保持放松的心情，规律生活，规律饮食，全面营养。