户外工作者出现冻僵现象需要及时采取措施，包括尽快转移至温暖环境、复温、补充能量和水分、评估身体状况、必要时就医等。 1. 转移至温暖环境：迅速将患者转移到温暖、干燥且无风的室内，避免继续受寒。 2. 缓慢复温：用温水浸泡冻伤部位，水温在 40 - 42℃，注意避免烫伤。 3. 补充能量和水分：给予温热的糖水或电解质饮料，以恢复体力和维持身体机能。 4. 评估身体状况：检查有无冻伤、心血管系统异常等情况。 5. 必要时就医：若出现严重冻伤、意识不清或其他严重症状，应立即送往医院。 6. 药物治疗：可在医生指导下使用改善微循环的药物，如硝苯地平、双嘧达莫等；若有感染，使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等。 总之，对于户外工作者出现的冻僵现象，要迅速采取正确的处理方法，以减少对身体的损害。如果情况严重，一定要及时就医。

你好，冻僵是寒冷刺激脑前视区的皮温和深温受体，通过肾上腺素能交感神经使体表血管收缩以保持体温，同时通过运动神经增加肌肉张力和抖动来产生热量。