经常下午四点出虚汗四肢无力，吃甜食能缓解，可能是低血糖、甲状腺功能异常、贫血、心脏疾病、植物神经紊乱等原因引起。 1.低血糖：当体内血糖水平过低时，会出现虚汗、无力等症状。可能是饮食不规律、过度运动等导致。 2.甲状腺功能异常：如甲状腺功能亢进，代谢加快，易有此表现。 3.贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，影响氧气输送，导致乏力、虚汗。 4.心脏疾病：心脏供血不足，可能引发类似症状。 5.植物神经紊乱：压力大、作息不规律等可导致，影响身体正常调节功能。 出现这种情况应引起重视，及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血糖、甲状腺功能、血常规、心电图等，明确原因后进行针对性治疗。同时，要保持规律的饮食和作息，避免过度劳累。

您好，出虚汗、乏力主要与气虚有关。您可以适当吃点玉屏风颗粒与补中益气丸来改善，主要是益气健脾补中敛汗的。勿劳累。

您好，鉴于您所说的情况不排除低血糖的可能建议及时去医院检查，及时治疗，注意饮食规律，合理膳食，多补充营养，祝您身体健康，全家幸福

根据你的描述，考虑是低血糖造成的，需要积极调理治疗。建议高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食，并以少量多餐为主，以减少刺激对胰岛素分泌的作用。平时可以服用一段时间归脾丸和多维片帮助改善症状。

肾虚就会有你的一系列症状，所以你要补肾。建议你平时多吃黑芝麻，黑豆，茄子，木耳等黑色食物，这些深色食物一般都能补肾，平时要注意多吃一些。