睡足七小时还感到困倦、头晕目眩，可能是由睡眠质量差、贫血、颈椎病、低血压、低血糖等原因引起的。 1.睡眠质量差：睡眠环境不佳、心理压力大、生物钟紊乱等都可能影响睡眠质量。即便睡眠时间足够，身体和大脑也无法得到充分休息。 2.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送能力下降，大脑和身体器官缺氧，从而出现困倦、头晕目眩的症状。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。 3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血，引起头晕目眩。长时间低头、颈部姿势不良等容易诱发颈椎病。 4.低血压：血压过低时，血液循环缓慢，大脑和身体器官供血不足，导致困倦、头晕。 5.低血糖：体内血糖水平过低，能量供应不足，也会引起这些症状。特别是在空腹、进行剧烈运动后容易出现。 如果经常出现睡足七小时仍困倦、头晕目眩的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，如血常规、血压、血糖、颈椎影像学检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

多数是气血不足，大脑缺氧所致.中医服用养血清脑颗粒.输液如阿魏酸钠、奥扎格雷、胞磷胆碱等。健脑食品如;核桃、芝麻.蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类等。