胃不适、手脚麻、乏力、多汗，有手淫习惯，可能是肾阳虚、肾阴虚或肾气虚。肾阳虚多表现为畏寒肢冷、腰膝酸软等；肾阴虚常见腰膝酸痛、头晕耳鸣等；肾气虚有气短自汗、倦怠无力等症状。调理用药需根据具体情况，常见的有金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸、金锁固精丸等。 1.肾阳虚：主要是阳气不足，不能温煦机体。症状包括手脚冰凉、怕冷、精神萎靡等。可选用金匮肾气丸、右归丸等。 2.肾阴虚：多因阴液亏损，失于滋养。常有潮热盗汗、口干咽燥等表现。适用六味地黄丸、左归丸等。 3.肾气虚：多因劳累过度或久病伤肾。常见气短自汗、尿频等。可考虑金锁固精丸等。 4.脾胃不适：过多饮用凉性饮品可能损伤脾胃，导致消化功能减弱，出现胃不适。需注意饮食调理。 5.手淫习惯：过度手淫可能影响肾气，应适当节制。 出现这些症状，建议先到正规医院就诊，明确诊断，在医生指导下选择合适的药物，切勿自行用药。

你好，像你出现这种情况，可能是阴阳两虚一类的疾病，建议你好好休息，避免熬夜，然后吃点益气补血片可能慢慢就会好的。

根据你所说情况，应该是肾虚，也有肾阴虚也有肾阳虚，互通有无，分不那么清楚。可以服用，六味地黄丸，戒除手淫或者减少次数，锻炼身体，充足睡眠，多参加户外活动，忙碌充实起来，阳光快乐起来。

你好，从你提供的情况分析，仅凭症状不能确诊，这些症状可出现在多种情况，出汗可以出现在阴虚、内热、气虚等情况，建议到医院中医科就诊，经过中医大夫把脉辩证后，对证治疗。