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我16岁虚岁,160还能长多高

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    您好,这个不好说,不能仅凭年龄判断,必须要看骨龄大小因此,最好做一下骨龄检查,如果骨龄不大,骨骺没有闭合,就有长高的潜力,如果骨龄成熟了,骨骺闭合或接近闭合了,那就没法再长高了

    2015-11-19 19:28
  • 回答2

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    你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜

    2015-11-19 22:26
  • 回答3

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    你好,你这种情况还是有机会的建议你最好还是多注意休息,保证睡眠,加强营养,如牛奶鸡肉,适当运动,如跑步,打球等

    2015-11-20 00:10
  • 回答4

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    你好,还是有可能长高的。注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动。

    2015-11-20 15:50
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