双膝盖出现不适和疼痛，可能由退行性骨关节炎、高尿酸血症、关节损伤、滑膜炎、风湿性关节炎等多种原因引起。 1. 退行性骨关节炎：关节软骨磨损、骨质增生，导致关节疼痛和活动受限。可通过物理治疗、药物治疗（如氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、玻璃酸钠注射液）缓解症状。 2. 高尿酸血症：尿酸盐结晶沉积在关节，引发炎症和疼痛。需控制饮食，必要时服用降尿酸药物（如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆）。 3. 关节损伤：运动或外伤导致关节韧带、半月板损伤，引起疼痛。轻度损伤可休息和理疗，严重者可能需要手术。 4. 滑膜炎：滑膜炎症导致关节积液和疼痛。治疗包括休息、抗炎药物（如布洛芬、塞来昔布）。 5. 风湿性关节炎：自身免疫性疾病，累及关节。需抗风湿治疗，常用药物有甲氨蝶呤等。 总之，膝盖不适和疼痛的原因较为复杂，需要综合症状、检查结果等明确诊断，采取针对性治疗，并注意休息和保暖，避免过度劳累。

您好朋友，这样的情况最好去医院做个检查，看是否有关节炎有关系的.和身高关系不大的

人人都面对膝关节疼痛的烦恼，尤其是上了年纪的人，这个困扰更难避免；可是膝关节疼痛，不见得就是该部位出现了状况，可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。

根据你说的是右腿膝盖不舒服建议你去医院拍个片看看。可以热敷理疗针灸同时服用活血化瘀治疗看看

膝关节结构复杂.外伤等原因引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.