您好，这种情况是属于眼睑肌肉，痉挛引起的，经常休息不好，过劳，久视，都是有可能引起眼皮跳的，大多数休息之后是可以缓解的，如果经常出现这种情况，是需要考虑由于各种原因刺激到局部神经引起的，这个时候是可以先查找原因的，平时也是可以用针灸来治疗的。

根据你的叙述，考虑存在面肌痉挛的可能性。面肌痉挛为一侧面部不自主抽动的病症，抽搐常呈阵发性且无规律。常从患者的一侧眼睑起病，可发展至口角甚至整个面部。原发性面肌痉挛目前病因不明，考虑与颅内微血管压迫面神经有关。部分患者行头部MRI检查可找到责任血管。面肌痉挛常因疲劳、精神紧张焦虑、面部自主运动而加重。鉴于你病程较长，请结合自身症状和是否存在诱发症状加重的因素。建议前往神经内科就诊，详细叙述病史及症状，以便明确诊断，尽早开始治疗。

如果是偶发的眼皮跳，可以通过休息、保持情绪稳定和适当的按摩来缓解症状。但眼皮跳如果频繁的话，就应当到神经内科检查确诊，以对症使用神经镇静剂或者手术方法治疗。同时，也应当进行脑电图检查，以排除大脑局部刺激性病灶。

眼皮跳一般不需要进行特殊处理.只要闭眼睛休息一会儿,进行局部按摩或热敷一下,眼皮跳就会消失.