根据你的情况来看体重是有点偏瘦,原因有可能是胃肠道吸收功能差有一定关系，不知道以前去医院检查过吗，有没有治疗过。根据你的情况建议你平时多运动，多锻炼，注意补充营养，少吃零食，主要补充蛋白质和微量元素，可以jj进食一些高热量的食物，保持充足睡眠，保持心情舒畅。

健康指导：如果身体比较消瘦的话一定要在饮食上加强营养一定要注意饮食的规律性之中，注重食物搭配合理注重食物多样化，不要不要经常吃泡面，在饮食上一定要多补充一些富含优质蛋白质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类及豆制品。

健康指导：您好：根据您对情况的描述进行分析，您还是饮食能量低。胖瘦与饮食的能量高低关系密切，只有当饮食的能量高于生命活动消耗的能量时候，人体才可以有多余的能量积储，才可以胖起来的。建议您多吃零食来增加能量。

你好，你的这种情况属于偏瘦，应该注重增肥，增肥和减肥一样，都需要持之以恒的毅力，首先要制定科学严谨的饮食计划，有计划的逐步增加饮食摄入量，增大胃容量。其次要增加体育运动，以增加食欲。你好，建议，在日常生活饮食中，多吃含高热量，高蛋白，高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，合理膳食，规律作息。