久坐后小腿肿伴腰酸背痛，可能是由下肢静脉回流不畅、肾脏疾病、心脏疾病、低蛋白血症、局部炎症等原因引起。 1. 下肢静脉回流不畅：久坐会影响下肢血液循环，导致血液淤积在小腿。可通过定时起身活动、抬高下肢、穿弹力袜等改善。 2. 肾脏疾病：如肾炎等，会影响水液代谢。需进行肾功能检查，治疗上可能用到氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等药物，同时注意低盐饮食。 3. 心脏疾病：心功能不全时，血液回流受阻。要做心脏超声等检查，治疗可能包括使用地高辛、卡托普利等药物，并注意休息。 4. 低蛋白血症：蛋白摄入不足或丢失过多所致。需补充优质蛋白，必要时输注人血白蛋白。 5. 局部炎症：小腿局部的炎症也会引起肿胀和疼痛。明确病因后，使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等进行治疗。 出现久坐后小腿肿伴腰酸背痛，应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，避免久坐。

你好，腰酸背疼有时是某种疾病的反应，如心脏病、胆囊病、贫血、骨关节病变等。尤其是低血压、胃下垂及寒冷症者更为多见。最好及时检查一下，对症治疗。