不通过手术和吃药来去除后天长的痣，可以尝试一些自然方法，如激光治疗、冷冻疗法、电灼法、化学剥脱、饮食调理等。 1. 激光治疗：利用激光的能量破坏痣细胞，使其逐渐消失。这种方法准确性高，对周围正常组织损伤小。 2. 冷冻疗法：通过液氮的低温使痣组织坏死脱落。适用于较小、较浅的痣，但可能需要多次治疗。 3. 电灼法：用电灼器产生的高温使痣组织凝固、碳化。操作简便，但可能会留下轻微疤痕。 4. 化学剥脱：使用特定的化学药物涂抹在痣上，使其脱落。效果因人而异，且可能引起皮肤刺激。 5. 饮食调理：多吃富含维生素 C、E 的食物，有助于抗氧化，可能对痣的改善有一定辅助作用。 需要注意的是，这些方法都有一定的风险和局限性，建议在专业医生的指导下选择合适的方法。同时，要避免自行处理痣，以免造成不良后果。

你好，你所说的情况目前是没办法的，最多只是能减低色素的情况但不能彻底根除。你好，建议去医院做手术治疗，再做好护理工作，建议饮食要清淡，希望对你有所帮助。