24 岁身高 170cm 体重 50KG 一直不长肉，可能由以下因素导致：遗传因素、饮食不均衡、消化吸收不良、运动量过大、疾病影响等。 1.遗传因素：个体的体质和代谢特点受遗传影响。有些人天生基础代谢率较高，消耗能量较多，容易偏瘦。 2.饮食不均衡：摄入的热量和营养不足，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入过少，无法满足身体需求。 3.消化吸收不良：胃肠道功能不佳，如患有慢性胃炎、肠炎等，影响食物的消化和营养的吸收。 4.运动量过大：过度的运动消耗大量能量，若补充不足，体重难以增加。 5.疾病影响：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，会导致代谢加快，消耗增加。 总之，要想增加体重，需要综合考虑上述因素。保持均衡饮食，适当减少运动量，排查是否存在疾病。必要时可咨询医生，制定合理的增重计划。

用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。