风湿性关节炎的典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏则可发生心肌炎甚至遗留心脏瓣膜病变。1、少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。2、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。3、减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。4、冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动。5、要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。6、切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法，以免造成病情加重，造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。

预防风湿性关节炎的方法1加强锻炼，增强身体素质避免风寒湿邪侵袭注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施保持正常的心理状态有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的。在确诊风湿性关节炎后一定要尽早进行治疗，因为早期诊断、早期治疗是治疗该病的关键。治风湿性关节炎首选中西医结合康复综合疗法，标本兼治、以治本为主。内治与外治相结合，以控制、减轻、消除关节病变，恢复关节功能。减轻患者的痛苦。