遗传性低血压如何有效预防发作？
2024-12-25 12:20
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遗传性低血压，怎样预防不发作？爷爷和姥姥有低血压，分别遗传给爸妈也有低血压。我也遗传了。那天喝了点酒，出去走了一会儿感觉头晕眼花，蹲下休息一会儿不感觉好了。又走了一分钏又感觉头晕，如此反复了好几次，休息半个小时后事了。还有一次坐地铁地犯过，出地铁后休息了一会儿就好了。。请问遗传性的低血压，怎么预防才能使它永远不发作？
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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遗传性低血压的预防，需从饮食调整、适度运动、规律作息、避免诱因、定期监测等方面着手。 1. 饮食调整：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。适量增加盐分摄入，但要避免过度。 2. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，但要避免剧烈运动和突然改变体位。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，每天按时作息，避免熬夜，有助于维持身体正常的生理功能。 4. 避免诱因：减少饮酒，避免长时间站立、闷热环境等可能导致低血压发作的因素。 5. 定期监测：定期测量血压，了解血压变化情况，如有异常及时就医。 总之，对于遗传性低血压，通过综合的预防措施，可以减少发作的风险，提高生活质量。但如果出现头晕、乏力等明显不适，一定要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-12-25 23:40
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