扯掉头发后想加快生长，可从饮食、作息、护理、用药、锻炼等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。
2.作息：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
3.护理：经常清洗头发，用温和的洗发水，避免过度刺激头皮。
4.用药：可在医生指导下使用米诺地尔溶液、养血生发胶囊、非那雄胺片等药物。
5.锻炼：适度运动，促进血液循环，有助于头发生长。
总之，保持良好的生活习惯和适当的治疗，有助于扯掉的头发尽快恢复生长。

扯掉头发如毛囊已破坏不可能长出新发.你应纠正喜欢扯头发坏习惯.注意克制.如想去扯時应立即分散注意力.做下有益的亊情.可吃六味地黄丸.用姜汁攃头皮.

综上所述考虑你是拔毛癖。现在禁止在拔头发了。会长出来的。如果你在拔就长不出来了！

您好，每次洗头发的时候，在水里放点盐，对您的情况有很好的效果的。另外就是要在饮食上多注意了，多吃吃胡萝卜，很多人都说这招很管用，还有就是海带，芝麻之类的，奶制品也是可以多吃的。

有利于头发生长的食物绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

喜欢扯头发一扯就掉左宾每天20根左右？不是用暴力扯吧，正常人每天要掉约70根头发头发的生长速度是约一个月才1CM，而一般的脱发有脂溢性脱发，斑秃，男性脱发，或正常脱发。首先你应该到医院去看看医生，确认后才用药。