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身体不适精神恍惚涣散,治疗效果不佳怎么办

最近老是感觉身体不舒服,精神恍惚的,精神涣散。试过很多方法治疗都没有办法集中精神,不知道要怎么做才能恢复以前的精神,物理治疗和药物治疗都试过了,效果不大。

  • 回答5

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    身体出现不适且精神恍惚涣散,治疗效果差,可能是睡眠不足、心理压力大、营养不良、脑部疾病、内分泌失调等原因造成的。 1. 睡眠不足:长期睡眠不足会影响大脑的休息和恢复,导致精神状态不佳。应保持规律的作息时间,每天保证 7 - 8 小时的睡眠。 2. 心理压力大:工作、生活中的压力可能引发焦虑、抑郁等情绪,进而影响精神状态。可通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力。 3. 营养不良:缺乏某些维生素(如 B 族维生素)和矿物质(如铁、锌)会影响神经系统功能。要均衡饮食,多吃富含营养的食物,如新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类等。 4. 脑部疾病:如脑血管疾病、脑部肿瘤等,可能影响大脑的正常功能。需要进行头颅 CT、核磁共振等检查以明确诊断。 5. 内分泌失调:甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病也可能导致精神不振。通过相关激素检查确诊后,进行相应的治疗,如补充甲状腺素等。 总之,出现身体不适和精神恍惚涣散的情况,需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取针对性的治疗措施。

    2024-12-25 18:56
  • 回答4

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    有轻微的精神分裂,建议去神经科做一次全面的检查,确认是什么疾病后,方便针对性的治疗。

    2015-11-20 16:49
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你好,可能事情对你影响太大,你自己封锁了对外界的声音建议去看心理医生,医生会有详细的方案开解你,一切只是你的心结,只要解开心结,你的听力就能得到恢复,祝你早日健康。

    2015-11-20 09:57
  • 回答2

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    粱建华

    上海市松江区九亭镇卫生院

    一级

    精神科

    你好,这是属于她自己个人神经的问题,外界给压力她,导致她内心世界错乱.建议你们都不要再给压力她,不要强逼她做她不想做的事情,尽量带她去散下心,锻炼下身体,多点的沟通,有必要就去看下心理医生,药物控制下个人情绪问题,谢谢.

    2015-11-20 07:02
  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    由心理压力引起的精神问题。只要不强迫她接受不愿意接受的事,情况就会有好转了。一定在解决其心理问题。再到神经科接受治疗,如果情况不严重,一般是心理治疗再自我调节就好了,若需要也得进行药物的治疗。

    2015-11-20 02:16
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