韧带拉伤是常见的运动损伤，内侧副韧带拉伤后出现肿胀，可能与损伤程度、治疗方式、康复情况、个人体质及后续活动等有关。 1. 损伤程度：若当初拉伤严重，恢复时间会较长，易出现持续肿胀。轻微拉伤恢复相对较快。 2. 治疗方式：早期处理是否得当，如冷敷、制动、包扎等，会影响恢复。治疗期间若未遵循医嘱，也可能导致肿胀不消。 3. 康复情况：康复训练开始的时间、强度和方法不合适，可能影响韧带修复和消肿。 4. 个人体质：有些人新陈代谢较慢，组织修复能力较弱，恢复时间长，肿胀持续。 5. 后续活动：在恢复期间过早或过度进行活动，会加重损伤和肿胀。 总之，内侧副韧带拉伤后 3 个月仍肿，需要综合分析原因，采取针对性措施。患者应注意休息，避免剧烈运动，可在医生指导下进行物理治疗，如热敷、按摩等，促进血液循环和消肿。同时，可服用一些药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等帮助缓解疼痛和消肿，但需遵医嘱。

你好：前期采用被动方法，如在关节活动范围内被动屈伸、旋转、牵拉，结合按摩效果更好。一般在肿胀消除和疼痛减轻后即可施治，这样可以较好地减轻和松解粘连。后期主动进行关节的功能活动。祝健康！