产妇脱发吃一些什么比较好的呢
我现在是生完宝宝刚出月子,但感觉现在头发掉的特别严重,一梳头就能掉一地的,不知道这个时候能吃一些什么才可以改善这个情况的,想来这里问一下医生,希望能给我一些的建议。
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.
2015-11-20 20:34
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