运动后大腿出现胀痛，按摩后仍有胀感，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、运动过度、血管问题或神经受压等原因导致。 1. 肌肉拉伤：运动时肌肉过度伸展或收缩，造成微小的损伤，引起疼痛和肿胀。应立即休息、冷敷，后期热敷，并可外用云南白药气雾剂等。 2. 乳酸堆积：运动中产生的乳酸未能及时代谢，堆积在肌肉中，导致酸胀。通过适当拉伸、按摩可缓解，也可口服维生素 B 族促进代谢。 3. 运动过度：运动量超过身体承受能力，肌肉疲劳。需充分休息，补充营养，如蛋白质和碳水化合物。 4. 血管问题：如静脉曲张，影响血液循环，产生胀痛。需就医检查，轻度可穿弹力袜，严重时可能需手术。 5. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，引起腿部症状。要明确诊断，治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺片）等。 运动后大腿胀痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。同时，运动要适量，做好热身和拉伸。

你好，你的症状是由于过度运动引起的，是由于肌肉的乳糖没有完全分解所致。你可以做一些适量的有氧运动，但不要太大，可用温毛巾热敷一下发胀处，可以按揉一下发胀处，并且配合按揉委中、承山、承扶等穴位，这样会使你恢复快一些。

你好，这是做运动的时候劳损拉伤肌肉导致的。不要太担心了，可以用一点红花油涂抹在酸胀的部位，用手揉一揉，做做放松运动，晚上可以喝点牛奶就可以了。祝你健康！

可使用活血化瘀的中药水煎外洗患处，例如乳香，末药，伸筋草，透骨草，桃仁，红花，鸡血藤，苏木等水煎外洗。平时注意休息，适当按摩。

不经常锻炼的人突然剧烈运动都会出现这种情况的，这是属于过量运动导致的。建议多休息，用温水泡脚，避免剧烈运动，忌酸辣油腻食物。别担心过两天就好了。