小腿和手指抽筋伴头晕可能是由多种原因引起的，如缺钙、局部神经血管受压、过度疲劳、疾病影响、药物副作用等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，或补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。 2.局部神经血管受压：长时间保持一个姿势或局部受到压迫，会影响神经和血管的功能，导致抽筋和头晕。需注意调整姿势，避免长时间压迫。 3.过度疲劳：身体过度劳累，肌肉代谢产物堆积，可能引发抽筋。保证充足休息，适度运动，避免过度劳累。 4.疾病影响：如患有高血压、糖尿病、颈椎病等，可能影响血液循环和神经功能，导致抽筋和头晕。应积极治疗原发病。 5.药物副作用：某些药物可能会引起肌肉痉挛和头晕，如降压药、降脂药等。如有疑虑，及时咨询医生是否需要调整用药。 如果小腿和手指抽筋伴头晕的症状频繁出现或持续不缓解，建议及时到医院就诊，进行相关检查，如血钙测定、血压测量、颈椎影像学检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

根据你的描述，属于中医认为的肝郁脾虚的问题，体质虚弱心情饮食等可以导致。建议根据自身情况当地中医详细诊断，中草药调理，注意保暖和心情调节，清淡饮食。

你好，对于小腿抽筋的常见原因就是缺钙的表现，还有头晕的症状，如果没有其他原因引起可以到医院做个血常规检查，了解有无贫血。这个在女性还是比较常见的。如果是缺钙引起的小腿抽筋的话，可以口服补钙剂，这个在各大药店都可以买到而且品种也丰富，你可以选择性购买，对于如果是贫血而引起的头晕，首先要看贫血的程度，如果是轻微的，可以通过饮食可以改善，不必太担心。

你好，根据你的上述情况，你可能是有贫血和缺钙，从而导致小腿和手指抽筋，有时还会头晕。你好，你最好吃点补血的食物和中成药，同时适当补点钙剂，祝你早日康复。

抽筋一般情况下都是有缺钙造成的建议补充点钙剂，吃点富含营养的食物，估计你有点贫血医生询问：头晕出现在什么时候？