46 岁女性出现屁股两侧、膝盖及大腿外侧发凉发酸，可能是血液循环不良、腰椎间盘突出、关节炎、神经病变、缺乏锻炼等原因所致。 1.血液循环不良：身体血液循环不畅，尤其是下肢，可能导致局部供血不足，出现发凉发酸的感觉。可通过适当运动，如散步、慢跑等改善。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经，引起下肢的放射性症状，包括发凉发酸。需进行腰椎磁共振成像（MRI）检查明确，治疗方法有卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、腰痛宁胶囊）等。 3.关节炎：如髋关节炎、膝关节炎等，炎症刺激会有此类症状。可通过 X 线、磁共振等检查诊断，治疗包括保暖、使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康）等。 4.神经病变：糖尿病周围神经病变、神经炎等，影响神经功能。需检测血糖、神经电生理等，治疗以控制原发病、营养神经（如腺苷钴胺、依帕司他）为主。 5.缺乏锻炼：长期久坐、运动量少，肌肉力量不足，血液循环差。应增加运动量，规律作息。 总之，出现上述症状的原因较多，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您好，根据您的描述，中医认为与风湿，肾虚等有关，建议看看中医，采用中医辨证的方法治疗。