手脚冰凉可能是体寒气血虚，也可能是其他原因，如血管疾病、甲状腺功能减退、缺乏运动、穿着过少等。调理方法多样，喝生姜水可能有一定帮助，但效果因人而异。一般来说，单纯手脚冰凉不影响怀孕，但如果是某些疾病导致，可能会有影响。 1.体寒气血虚：气血运行不畅，不能温煦四肢。可通过饮食调理，多吃温热、补气血的食物，如红枣、桂圆、羊肉等。也可在医生指导下服用八珍丸、十全大补丸等。 2.血管疾病：如动脉硬化，血管狭窄影响血液循环。需就医检查，必要时药物治疗，如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，代谢减慢。治疗以补充甲状腺激素为主，如左甲状腺素钠片。 4.缺乏运动：血液循环差。应增加运动量，如慢跑、瑜伽等。 5.穿着过少：注意保暖，及时增添衣物。 手脚冰凉的原因多样，调理方法也各不相同。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

出现手脚冰凉的症状，中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。