膝关节后面的大筋疼且易拧筋，可能是由肌肉拉伤、韧带损伤、关节退变、缺钙、神经受压等因素引起。 1. 肌肉拉伤：运动过度或姿势不当，可能导致膝关节后方的肌肉拉伤，引起疼痛和抽筋。需要休息、冷敷，并避免剧烈运动。 2. 韧带损伤：外伤或长期劳损可能造成韧带损伤，影响关节稳定性，导致疼痛和抽筋。治疗包括休息、物理治疗和必要时的手术修复。 3. 关节退变：随着年龄增长，膝关节软骨磨损，关节间隙变窄，可引发疼痛和抽筋。可通过补充营养、药物治疗、物理治疗等缓解症状。 4. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，会导致肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋和疼痛。要多吃富含钙的食物，适当补充钙剂。 5. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，引起下肢放射性疼痛和抽筋。需针对病因治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。 膝关节后面大筋疼且易拧筋的原因较多，如果症状频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。

如果只是一条腿有这个症状的话,那就是膝盖窝后面的筋存了,解决起来并不难,推拿那个位置（应该有一个节）只要把那个地方推开了,症状自然就消失了,单推起来很疼的,希望你能忍下来.祝你好运!

有可能是缺钙,受凉,肌肉劳损.平时应注意休息,避免疲劳.可到医院检查一下.

你好!建议去医院做风湿抗体及膝关节拍片等相关检查确诊.

你好,你这情况最好去医院进行检查一下