小便频数且黄、夜尿多、腰膝酸软冷痛、畏寒、手足不温、动则气短、舌苔白滑、舌质淡嫩且胖，这些症状可能是肾阳亏虚所致。治疗通常包括中药调理、饮食调整、生活习惯改善等。 1. 病因分析：肾阳亏虚，肾的阳气不足，不能温煦机体，导致水液代谢失常，出现小便异常，同时阳气不足不能温养腰膝，会有腰膝酸软冷痛，阳气虚则畏寒、手足不温。 2. 中药调理：可选用金匮肾气丸，有温补肾阳、化气行水的作用；右归丸，能温补肾阳、填精止遗；桂附地黄丸，可温补肾阳。但用药需遵医嘱。 3. 饮食调整：多吃温热、补肾的食物，如羊肉、韭菜、核桃等，避免生冷寒凉食物。 4. 生活习惯：注意保暖，尤其是腰部和足部。适当运动，增强体质，但避免过度劳累。 5. 艾灸辅助：可通过艾灸肾俞、关元等穴位，温补肾阳。 6. 心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。 出现上述症状应及时调理，若症状持续不缓解或加重，需到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

考虑尿路感染，建议采用口服复方磺胺甲基异恶唑或氧氟沙星治疗豆制品还有海鲜尽量不要吃，青菜要少放盐，再就是注意个人卫生，要保持清洁，不要长期坐着，时间久了对身体无益的

您好，您的情况尿路感染的可能性比较大。尿路感染多半会有膀胱刺激征，即有尿频、尿急、尿痛的症状。。建议多喝放有红糖的绿茶水，多排尿；如果症状不缓解可致正规医院泌尿科就诊，医生会根据您的情况开具尿常规的检查以明确诊断，并给予抗生素治疗，切忌自己随便买抗生素服用，因为针对菌群不同，遵医嘱即可。