容易冻僵的原因较多，可能是血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、营养不良、基础代谢率低等。 1.血液循环不良：肢体末梢的血液循环不畅，血液不能及时将热量带到手脚等部位，就容易出现冻僵的情况。可通过适当运动，如慢跑、跳绳等来改善。 2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，导致新陈代谢减缓，产热减少。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 3.贫血：血红蛋白不足，氧气和营养物质运输受限，影响能量产生和体温调节。可补充铁剂、维生素 B12 等。 4.营养不良：身体缺乏必要的营养物质，影响能量供应和体温维持。要保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物等。 5.基础代谢率低：个体差异导致基础代谢率较低，产热少。增加肌肉量、规律作息有助于提高基础代谢率。 总之，如果经常出现比他人更易冻僵的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，要注意保暖，适当锻炼，保持良好的生活习惯。

不知道是全身都受冻了还是下肢受冻，在复温以后最好采取中药治疗。建议中药阳和汤、当归四逆汤化裁。同时做理疗如按摩、热敷、药浴也有一定辅助作用。

冻僵是局部温度过低致使局部血管先收缩冻僵是寒冷刺激脑前视区的皮温和深温受体通过肾上腺素能交感神经。使体表血管收缩以保持体温同时通过运动神经增加肌肉张力和抖动来产生热量。

对于冻僵的问题你一定要重视，你提到冻僵为你解答如下。按上述情况手脚却已经冻僵了，脸部也冻僵了考虑是肾阳虚等导致的，建议多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物！