你好！我认为可以适当的减一下你的体重，不过你年纪还不大，没必要那么严格的要求自己，如果真的想瘦一的电话，最好坚持不吃正餐或只吃适量的水果来充饥，然后辅以体育锻炼如呼啦圈、毽子等。就你的情况最好去三甲医院做抽脂手术，这是立竿见影的。希望我的回答对你有帮助。

你好，你仍处于青春期，一切都没有定型，不必考虑减肥的事情。更何况你体重在正常范围内，就更不必担心了，多享受青春和阳光吧。

最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。就您的情况最好到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

您好，正常的情况下是不需要减肥的，而且目前您在发育阶段也应该减肥，应该摄入足够的营养物质的建议您目前不要减肥，避免耽误的您的正常发育，只要平时适当的运动就会保持良好的身姿的

您好，可以的，应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持

这个体重可能稍稍有一点点偏肥，但是未达到肥胖的标准，最好能注意一下。平时控制一下饮食，控制一下摄入量，晚上不要吃夜宵，经常运动，运动和饮食是减肥最好的办法。