掉头发的原因与营养有关,与睡眠也有关系,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长.充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱医生询问：

健康指导：您好，掉头发常见病因如下：1.季节性脱发,一般发生在夏季，因为这时期温度下降毛孔闭合。2.神经性脱发，精神压力过大时，毛发进入休止期而出现脱发。3.内分泌脱发，如产后、更年期脱发；4.营养性脱发，毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发；5.物理性脱发；6.化学性脱发；7.感染性脱发，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染；8.症状性脱发，某些系统性或局部疾病都可伴发脱发；9.先天性脱发。

健康指导：你好，脱发有的和季节性有关系，常见的是精神因素，比如精神压力比较大心情不好，或近期有睡眠不足的现象，饮食营养不良等等，建议您补充充足的睡眠避免熬夜，适当调节气血的运行可以缓解脱发，推荐食疗何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙待汤水滚后，可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用。可以有效的缓解掉发

脱发的原因]有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻，另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有益处的。