梳头发时头发脱落较多可能是由多种原因引起的，如营养不良、精神压力、激素变化、头皮疾病、药物影响等。 1.营养不良：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素（如维生素 B 族、维生素 D 等）、矿物质（如铁、锌等）。如果长期饮食不均衡，缺乏这些营养，就可能导致头发脱落。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响身体的内分泌平衡，导致激素分泌异常，进而影响头发的生长周期，引起脱发。 3.激素变化：体内激素水平的波动，如女性在产后、更年期，男性在雄激素水平过高时，都可能出现脱发增多的情况。 4.头皮疾病：像脂溢性皮炎、头皮真菌感染等，会破坏头皮环境，影响毛囊健康，导致头发脱落。 5.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、降压药、化疗药等，可能会有脱发的副作用。 如果头发脱落较多且持续时间较长，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，均衡饮食，减轻精神压力，注意头发护理。

掉头发的原因与营养有关,与睡眠也有关系,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长.充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱医生询问：

健康指导：您好，掉头发常见病因如下：1.季节性脱发,一般发生在夏季，因为这时期温度下降毛孔闭合。2.神经性脱发，精神压力过大时，毛发进入休止期而出现脱发。3.内分泌脱发，如产后、更年期脱发；4.营养性脱发，毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发；5.物理性脱发；6.化学性脱发；7.感染性脱发，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染；8.症状性脱发，某些系统性或局部疾病都可伴发脱发；9.先天性脱发。

健康指导：你好，脱发有的和季节性有关系，常见的是精神因素，比如精神压力比较大心情不好，或近期有睡眠不足的现象，饮食营养不良等等，建议您补充充足的睡眠避免熬夜，适当调节气血的运行可以缓解脱发，推荐食疗何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙待汤水滚后，可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用。可以有效的缓解掉发