乳腺增生伴结节是常见的乳腺疾病，其发病与内分泌失调、不良生活习惯、精神因素、饮食因素、遗传因素等有关。 1.内分泌失调：体内雌激素和孕激素比例失衡，可能导致乳腺增生伴结节。可通过调整生活方式，保持规律作息，避免熬夜来改善。 2.不良生活习惯：如长期吸烟、饮酒，缺乏运动等。建议戒烟戒酒，适量增加运动，如慢跑、瑜伽等。 3.精神因素：长期精神紧张、压力大。应学会自我调节，如听音乐、旅游等放松心情。 4.饮食因素：过多摄入高脂肪、高热量食物。要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品。 5.遗传因素：有家族病史者患病风险较高。需定期进行乳腺检查，早发现早治疗。 治疗方面，症状较轻者，可先观察，定期复查乳腺超声。若症状明显，可在医生指导下服用药物，如逍遥丸、乳癖消、小金丸等。药物治疗效果不佳或结节增大、恶变倾向时，可能需要手术治疗。 总之，乳腺增生伴结节患者不必过于紧张，保持良好心态，积极采取相应措施，定期复查，多数可得到有效控制。

病理性的乳腺增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。建议你采用外敷中药来调理治疗，如果还有疑问你可以在线咨询我。

一般情况下有乳腺增生的情况首先建议积极调整情绪,避免过于激动同时建议可以选择乳癖消,.逍遥丸等治疗,注意用药后积极到医院复查即可，祝你健康