血糖 7 点多且血稠，饮食需注意。水果可选择低糖的，如柚子、草莓、蓝莓等。忌口高糖、高油、高盐食物。同时要注意饮食均衡，规律作息，适当运动。 1. 水果选择：柚子富含维生素 C 和类胰岛素成分，有助于调节血糖；草莓含糖量低，富含维生素和抗氧化物质；蓝莓富含花青素，对身体有益。 2. 忌口食物：高糖食物如糖果、蛋糕、甜饮料等；高油食物如油炸食品、肥肉等；高盐食物如咸菜、腌制品等。 3. 饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质、蔬菜和全谷物，如瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜、糙米等。 4. 规律作息：早睡早起，保证充足睡眠，有利于维持内分泌稳定，辅助控制血糖。 5. 适当运动：如散步、慢跑、游泳等，能增强体质，提高胰岛素敏感性。 总之，血糖高且血稠需要综合管理饮食和生活方式。定期监测血糖，如有必要，及时就医，遵循医生建议进行治疗。

1.水果口感好，还能补充大量维生素、果酸和矿物质;2.糖尿病患者可以选择水果，但必须掌握好时机以及数量;3.血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下)，HbA1c(在8%以下)可以选用水果;4.应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应的碳水化合物的量;5.吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生;6.水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高;7.通过血糖监测寻找出适合自己的水果;

能吃大米饭！人体需要多种营养物质，不可偏食，不要给自己规定食普，不吃甜食，家常便饭应该吃八。九成饱，清淡为好，鸡鸭羊肉大热升糖快尽量不吃，肥肉也尽量不吃，......水果应当和正常人一样适当吃。控制饮食，是错误的，按现在科学方法给自己制定食普也是不现实的，会给自己思想增加压力，思虑伤脾，脾就是胰岛，这样无益！思想开朗，不给自己太大压力，钱什么时候没健康重要！饮食清淡为好，注意适当锻炼，不可太累，不喝任何饮料，不吃超市卖的付食[这两种含防腐剂损肾]，要结合服用中药春来玉泉丸恢复内脏功能，体质逐渐恢复，自身降糖才是平稳的。中药已让很多患者解除病痛，恢复了健康,过上正常人的幸福生活

你好，高血糖饮食调理以玉米粥、赤豆粥、大麦粥、燕麦片、煮玉米笋、黑芝麻糊、新鲜蔬菜等为主。避兔任何刺激性饮食摄入，禁止食用高含糖的食物。可吃些药食同源的桑叶、苦瓜、魔芋、玉竹、葛根等有助于降糖。如微络康洗胰清糖素可降血糖，稳定血糖。桑叶中特有的1-脱氧野尻酶素成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，抑制血糖的上升。