对于健康但消瘦想长胖的人，可从脾胃功能、营养吸收、代谢情况、睡眠质量、情绪状态等方面考虑。 1.脾胃功能：脾胃虚弱可能影响营养吸收。可选用补中益气丸、参苓白术散等，以健脾益气。 2.营养吸收：若肠道吸收不佳，可用健脾丸、归脾丸等，改善消化和吸收功能。 3.代谢情况：代谢较快也可能导致消瘦，可用八珍益母丸等，调节身体代谢。 4.睡眠质量：睡眠不好会影响身体状态，天王补心丹有助于改善睡眠。 5.情绪状态：长期焦虑、压力大影响身体，逍遥丸能疏肝解郁，缓解不良情绪。 需要注意的是，中药调理需在中医师的指导下进行，且要综合饮食、运动等方面来改善身体状况。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

你好;最好不要吃什么中药，瘦弱的人在饮食方面,多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

病情分析：瘦弱中医认为主要与脾虚，肾虚有关，中医认为脾主运化水谷精微，营养的吸收全靠脾的运化，建议采用健脾补肾的方法治疗，偏方：白糖，山药，乳酪熬粥食用比较好，希望回答对您有所帮助！

病情分析：没有什么中药吃后就能胖，药补不如食补，在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。