月经结束后适宜进行性生活的时间，通常取决于月经是否完全干净、子宫内膜修复情况、个人身体状况、有无妇科疾病以及个人卫生习惯等。 1.月经干净情况：月经完全结束，没有经血残留时，一般可以考虑性生活。但有时看似结束，仍可能有少量出血，需再等待。 2.子宫内膜修复：子宫内膜在月经结束后需要一定时间修复，通常 2-3 天左右较为理想。 3.个人身体状况：如果身体较为虚弱，或有贫血等问题，建议适当延长等待时间。 4.有无妇科疾病：如有阴道炎、宫颈炎等疾病，应在治疗痊愈后再进行性生活。 5.个人卫生习惯：保持良好的个人卫生，性生活前后清洁，也有助于确定合适的时间。 总之，月经结束后进行性生活的时间因人而异。为了自身健康，建议综合考虑上述因素，谨慎决定，避免引发感染等问题。

你好,严格地讲是在月经结束两天之后。在月经刚结束，身体还没有完全恢复，要是这个时候同房，会增加患妇科病的风险。所以最佳时间应该是在月经完全结束后两天，并且这个时候是处在女性生理周期里的安全期，如果月经周期正常，可以不用采取任何避孕措施，也不会导致怀孕的。

您好，如果不想怀孕，经期前４天和后４天是安全的。想怀孕排卵期是在下次月经来潮前的12-14天左右，一般在排卵期的前后4-5天内同房受孕的可能性是很大的。