脚扭伤三个月后仍有脚面肿胀和脚踝疼痛，可能是软组织损伤未恢复、局部血液循环不良、韧带损伤未愈、康复锻炼不当、存在炎症等原因所致。 1.软组织损伤未恢复：扭伤会导致肌肉、肌腱等软组织受损，若恢复不佳，症状会持续。可通过热敷、按摩促进恢复。 2.局部血液循环不良：损伤影响了血管，血液回流不畅，引发肿胀疼痛。可抬高患肢，改善循环。 3.韧带损伤未愈：严重扭伤可能造成韧带拉伤，恢复时间较长。必要时需支具固定。 4.康复锻炼不当：过早或过度活动，会加重症状。应在医生指导下进行科学锻炼。 5.存在炎症：受伤部位可能有慢性炎症。可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 总之，脚扭伤后长时间未愈需要重视，建议及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗和康复。同时要注意休息，避免再次受伤。

很有可能是关节周围韧带损伤，没有很好的休息和治疗，损伤的韧带未能得到修复所致。中药海桐皮汤外洗，进行患处理疗。也可以用云南白药酊口服及外用治疗。