生冻疮后想要尽快康复，需要注意保暖、加强局部护理、改善血液循环、使用药物治疗以及调整饮食等。 1. 注意保暖：冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害。应增添衣物，特别是易受冻部位，如手脚、耳朵等，外出时佩戴手套、帽子、围巾等。 2. 加强局部护理：保持冻疮部位清洁，避免搔抓、摩擦，防止皮肤破损感染。若有破损，可用碘伏消毒。 3. 改善血液循环：可通过按摩冻疮部位，促进血液循环，但动作要轻柔。 4. 使用药物治疗：外用冻疮膏，如维生素 E 软膏、冻疮消酊等；若冻疮出现破溃，可外用莫匹罗星软膏预防感染。 5. 调整饮食：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如牛羊肉、蛋类、新鲜蔬菜等，增强身体抵抗力。 总之，生冻疮后要采取综合措施，注意保暖和护理，合理使用药物，调整饮食，促进冻疮的恢复。如果冻疮严重或出现感染等并发症，应及时就医。

冻疮是冬季常见的皮肤病,是由于气候寒冷,潮湿引起局部血管痉挛,淤血而发生的患了冻疮,不要用火烤或放在很热的水中浸泡,以免因受冻部分失去知觉而发生烫伤.最好在室温下按摩活动一段时间,使受冻部位自然复温.冻疮未破溃患者,可涂用冻疮膏或猪油蜂蜜软膏（猪油30克,蜂蜜70克）或用辣椒水浸洗.冻疮破溃患者,用0.5％新霉素软膏及10％硫黄石脂软膏,冻疮软膏外涂,有感染者应用抗菌素软膏.民间使用橘子皮煮开后洗擦冻疮部位,对治疗轻度冻疮效果也很好.